Nalgesin S Krka

Почему возникает мышечная боль?

• травм,
• перегрузок,
• простуды и гриппа.

Растяжение - травма или разрыв мышц

Растяжение возникает из-за внезапного сильного сокращения или чрезмерного мышечного растяжения.

При несильном растяжении травма служит причиной чувства ригидности и боли в мышце, которое длится несколько дней.

При растяжении средней степени тяжести ригидность мышцы и уже более сильная боль сопровождаются припухлостью и гематомами. Боль сохраняется от 1 до 3х недель.

При сильной боли происходит разрыв мышц, а также возникают внутренние кровоизлияния, в результате чего рекомендуется хирургическое вмешательство.

Совет: Что можно сделать чтобы избавиться от мышечной боли

• Если ваша боль является следствием чрезмерной и повторяющейся нагрузки, Вам необходим покой и избегание тех видов активности, которые вызывают еще более сильные болевые ощущения.
• Сделайте холодный компресс в пораженной области, это предотвратит опухание и ослабит боль. После этого вам следует разогреть место травмы, так как необходимо увеличить циркуляцию крови в месте повреждения ткани. В результате этого ткань обеспечивается большим количеством питательных веществ и кислородом и поэтому регенерируется быстрее.
• Aнальгетики могут быть чрезвычайно полезны в данном случае, так как в результате их действия ослабевает боль и уменьшается воспаление.
• Вам следует выполнять упражнения рекомендуемые Вашим физиотерапевтом. С их помощью вы стимулируете циркуляцию крови, в результате чего наступает выздоровление.
• Физические нагрузки делают ваши мышцы сильнее, суставы делаются крепче и повышается их подвижность.

Срочно обратитесь к врачу если:

• чувствуете сильную боль и припухлость,
• вы подозреваете разрыв мышц,
• боль сопровождается лихорадкой, онемением или чувством покалывания,
• пораженная область теплая и покрасневшая,
• в результате самолечения боль не проходит.